LOGOTERAPİ

“Yaşamın anlamı kavramı; insanlığın temel sorgulamalarından biri olduğu görülmektedir. ’’Yaşamın anlamı nedir?’’ “yaşamımı nasıl anlamlı yapabilirim?” sorusu hala psikolojide önemli bir yer tutmaktadır. Yaşamda anlam soyut bir kavram olduğu için tanımının yapılması zordur. Yaşamda anlam arayışı konusunda psikolojide en çok ilgilenen ve kendi toplama kampında yaşadıkları deneyimleri ile bu konuyu hayatının merkezine alan V.Frankl’dır. İnsanın anlam arayışı kitabıyla anlamın bilimsel olarak kavramsallaştırılmasını sağlamıştır. Frankl’a göre yaşamda anlam, kişinin yaşamını anlamlandırmasını sağlayan bir hedefe, bir misyona ya da kapsayıcı bir yaşam amacına sahip olma derecesidir. Frankl; insanın yaşamda anlam arayışını, insanın doğuştan gelen motivasyonu olan anlam istemiyle oluştuğunu söyler. Kişinin yaşamında bir anlam istencinin engellenmesi ile oluşan anlamsızlığın “varoluşsal boşluk ya da “varoluşsal nevroza” neden olduğunu ileri sürmektedir. Varoluşsal boşluk özellikle depresyon, intihar, saldırganlık ve madde bağımlılığı durumlarıyla kendini göstermektedir. Frankl anlamsızlığın ruh sağlığı problemlerinin temelinde önemli bir yer tuttuğunu belirtmiş olup kendi geliştirdiği anlam odaklı yaklaşımla logoterapiyi geliştirmiştir. Logoterapi ekolü 3.viyana okulu olarak da adlandırılmaktadır. Logoterapi Yunanca ‘anlam’ anlamına gelen ‘logos’ ve terapi sözcüklerinin bileşiminden oluşmaktadır. Logoterapinin asıl amacı, içeriği ne olursa olsun bireyin bütüncül ve sorumlu bir hayat felsefesi kazanmasında yardımcı olmaktır.

Logoterapiyle insanın hayatın kendine yönelttiği soruları cevaplamakla karşı karşıya bulunduğunu hatırlatır ve hayatın gerçekleri ile yüzleştirmeye çalışır. Bu anlamda insan, anlamsızlıkla karşılaştığı durumlarda hayatın kendisinden birtakım beklentileri olduğunun farkına varır ve “anlam istemi” arzusunun gerçekleşmesine odaklanır. Bu noktada değerlere büyük bir önem verir. “Bir anlam arzusu aynı zamanda bir değer arzusudur çünkü değerler aracılığıyla – anlamlı katkılar, anlamlı deneyimler ve anlamlı davranışlar yoluyla – anlamı keşfederiz”(V.Frankl)